Feldenkrais® Workshop – Wie die Feldenkrais Methode das Leben verändern kann

Durch bewusste Bewegung und die Feldenkrais® Methode entsteht mehr Leichtigkeit im Alltag.

Unter dem Motto „Mit der Schwerkraft zu mehr Leichtigkeit“ werden neue Bewegungsabläufe erfahrbar und die Körperwahrnehmung geschult.

Neue Wege im Umgang mit Belastung und Veränderung

Dauernder Druck, hohe Erwartungen und der Wunsch, allem gerecht zu werden – Stress ist für viele ein täglicher Begleiter. Doch wie gelingt es, alte Muster zu durchbrechen, den Kopf frei zu bekommen und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen?

In diesem inspirierenden Vortrag zeigt Christopher Klatt↗, wie Stress entsteht und warum wir uns oft selbst im Weg stehen. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praxisnahen Beispielen und klaren Impulsen erfahren Sie, wie Sie innere Blockaden erkennen, Stress abbauen und Selbstfürsorge im Alltag fest verankern können.

Sie nehmen konkrete Strategien mit, um Ihre Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern und mehr Balance, Energie und Lebensqualität zu gewinnen.